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美容・美容法

日焼けしてしまった…飲む日焼け止めがやっぱりいる!!!

みなさんこんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?

さて、私は昨日うっかり日焼けをしてしまいました。

昨日はお休みだったので、朝から公園へランニングに行きました。

日焼け止めをしっかり塗っていったつもりでした…

顔にも首にも。

でも、私はとんでもない汗っかき。

走り終わったころにはすっかり日焼け止めも取れていたんですね。

家に帰って鏡を見てびっくり!

顔のシミが浮き上がってきているではありませんか

首も黒くなって、ウエアの跡がついていました。


本当に最悪です。 顔全体が黒くなったようなきがします。

やはり日焼け止め+日焼け止めサプリですね!

さっそく良さそうな商品を探してみましょう!

塗るなら、このくらい強力そうなのがいいのではないでしょうか?



日焼け止めに関しては、いつもゴルフをしている友人にアドバイスをもらっています!

ゴルフってすごく日焼けをするんですね…



本当に塗る時代は終わりましたね。



毎日飲みたいので、お得なキャンペーン中の物がいいですね!



スティックタイプの物は摂りやすそうでいいですね…

昨日の日焼けはこの洗顔でどうにかなりますかね?



毎日使うと少しは改善するのかしら?

肌ミガキ洗顔…効果が期待できそう!!!

こまめにケアをしなかったことを後悔しないように、

早めに日焼け対策をしておきましょう!

ヘンリー王子も注目!ナチュラル&オーガニックコスメcowshed!

みなさんこんばんは!

いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

前回のブログはごらんいただけましたでしょうか?


さて、昨日はイギリス王室のヘンリー王子とアメリカ人女優メーガン・マークルさんの結婚式でしたね!

インスタにたくさんが画像があがっていました!

メーガン・マークルさんのウエディングドレス、思ったよりシンプルでしたが、

とーっってもきれいでした!



お二人は幸せそうでしたね♡♡♡


そんなお二人の結婚式のウイッシュリストに

英国発ナチュラルアロマケアCOWSHED の商品

ブロックスのボディウォッシュ

と、

メアリー・カトランズによる
シャワージェル

が掲載されているそうです!

ウイッシュリストというのは、結婚のお祝いに欲しい物のリストです!

この英国王室も注目の商品!

とても気になりますせんか?


 

イギリスで1998年に生まれた「COWSHED(カウシェッド)」は、
世界中から厳選された100%ピュアエッセンシャルオイルや摘みたてのハーブエキスを使用した、
こだわりのボディ&フェイスケアのブランドです!

公式サイトをみていると、商品のパッケージもとてもおしゃれですよ!

みなさんもチェックしてみて下さい!

出席されているゲストの方々も素敵でしたね!

ファッションにかなり注目が集まっていましたね!

 






しばらくイギリス王室に注目が集まりそうですね!!

目のUV対策していますか?シミ対策にサングラスを!

こんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?

ダイエット継続中です!

今月も3㎏くらい痩せたいので、頑張ろうと思います!

また効果があるダイエット情報をみつけたら、みなさんにお知らせしたいと思ます!

さて、GWももう終わりですね…

私は明日からさっそく仕事です。

ツラい…

GWは皆さんはどのように過ごされましたか?

私は墓掃除にいったり、公園に行ったりと、外をうろうろしました。

顔には日焼け止めを塗っていましたが、

体には塗るのを忘れていました。

やはり、飲む日焼け止めを導入しないと面倒くさいですね…








でも今日一番紫外線の影響を受けたな…と思ったのが



でした!

いつもはサングラスを持っていくのですが、

今日に限って忘れたのです…

失敗しました。

疲労感がすごいですね…





目からの紫外線はシミの原因となるそうです!

レンズの色は薄いもの、できるだけ大きいものを選ぶとよいそうです!

10年以上同じサングラスを使っているので、

今年は、久々に新しいサングラスを購入しようと思っています!

みなさんも、目からの紫外線を防いで、シミを防止しましょう!

レコーディングダイエットで1ヵ月で-2.9kgのダイエットに成功!

みなさんこんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

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GWで飲む機会がある方!!

肝機能に自信がなければ、ヘパリーゼを試してみてください!

翌日に響かないという方がかなりいますよ!


さて、私はここ数年ずっとダイエット中です!

ここ数か月、運動メインでダイエットをしてきましたが、

なかなか痩せず、なぜ痩せないのかずっと悩んでいました。

うすうすは気付いていましたが…

やはり問題は食事だったようです。

私の基礎代謝は1210カロリー。

記録してはっきりしました。

私お菓子をすんごい食べてる

運動してもたかが知れているカロリーしか消費していませんでしたが。

運動しつつ1日1300calくらいを目安に、食事制限をしています。

軽く、糖質も制限しています!

そうしたら、1ヵ月で-2.9kg痩せました!

うれしいです!

カロリー制限しても、今はカロリーが低いお菓子もあるので、

あまり我慢しなくてもいいんですよ!



とても助かります!

カロリー制限をしつつも、しっかり食べているのが赤身のお肉!




多少食べ過ぎても、体重に影響しないので、たくさん食べるようにしています!

そして、朝は甘い物をOKにしています!



グラノーラを食べているのですが、朝に持って生きているので、

きっと夜までにエネルギーは消費してくれると信じています(笑)

でも、結局はバランスが大事…

いろいろ考えると、カロリーや成分を計算されたものを食べたほうが、手っ取り早いと思います!



有酸素運動も、ジムで1時間走るか、家で踏み台昇降運動をするか…

とにかくちょこちょこ動くようにするのが近道だと思っています!



こつこつ続けて、今年はベスト体重まで頑張りたいです!

ヘパリーゼっていいらしいです!

こんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?

&ROSY6月号の付録、ネットでかなり話題になっています!

早めにお求めください!


さて、職場にかなり飲みすぎな同僚がいます。

毎日飲みすぎてきついとつぶやいているので、

「ウコンかなんか飲んだらいいっちゃない?」

と、アドバイスしてみました!



すると、同僚は実践したらしいのです!



最初は、ウコンそのものサプリを探して飲んでみたようです!

確かにちょっといい気がしたよう!

ちょっと待てよ、オルニチンもいいって聞くな…と思い、

オルニチンが入ったサプリも探して飲んだとのこと。

これも翌日体が軽い気がしたようです。



じゃあ、両方入ったやつにしたらいいやん!

と、思い、たどり着いたのが、超定番の

ヘパリーゼ

ヘパリーゼめっちゃいい!!

と興奮していました!

確かに、韓国に住んでいる友人が、超大量のヘパリーゼ購入を依頼してくるので、

まるで業者のように届けに行きます。

煽るように飲んでも、翌日二日酔いになる確率が低いとのことです!

でも、もっといいのがあるようですよ!

通販限定へパリーゼZ!

楽天総合ランキングでも1位を獲得しています!

個包装タイプで持ち歩きにも便利!

飲み会の前にさっと飲めていいですね!

成分も通販限定のプレミアム処方になっているようです!

詳細は公式サイトをご覧ください!



ウコン配合の酵素

東尾理子さんも愛用中!103種野菜とウコンの【美的酵素】

ダイエット中の私はちょっと気になっています(笑)