こんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?

ダイエット継続中です!

今月も3㎏くらい痩せたいので、頑張ろうと思います!

また効果があるダイエット情報をみつけたら、みなさんにお知らせしたいと思ます!

さて、GWももう終わりですね…

私は明日からさっそく仕事です。

ツラい…

GWは皆さんはどのように過ごされましたか?

私は墓掃除にいったり、公園に行ったりと、外をうろうろしました。

顔には日焼け止めを塗っていましたが、

体には塗るのを忘れていました。

やはり、飲む日焼け止めを導入しないと面倒くさいですね…








でも今日一番紫外線の影響を受けたな…と思ったのが



でした!

いつもはサングラスを持っていくのですが、

今日に限って忘れたのです…

失敗しました。

疲労感がすごいですね…





目からの紫外線はシミの原因となるそうです!

レンズの色は薄いもの、できるだけ大きいものを選ぶとよいそうです!

10年以上同じサングラスを使っているので、

今年は、久々に新しいサングラスを購入しようと思っています!

みなさんも、目からの紫外線を防いで、シミを防止しましょう!