こんばんは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?
寒い日が続き、みなさんの周りでは風邪は流行っていませんか?
私の職場では風邪が流行っています。
私も見事に感染し、体調が悪い日が続いています。
症状は、頭痛と咽頭痛…
あーなんだかキツイな…と思い、熱を測ると37℃台…
私は、あまり熱を出すことがないので、自分の平熱がわかりませんでしたが、
今は35℃後半なのでこのくらいが平熱なんでしょう。
36℃後半でもツラかったです。
今回熱を測りながら、ふっと「測り方によって熱って変わるんじゃない?」と思いました。
正しい熱の測り方を皆さんご存知でしょうか?
私の体温計はワキで測るタイプです。
測り方を調べていて知ったのですが、体温計には実測式と予測式と2種類あります!
実測式とは、測ってる部位の体温が、
これ以上上がらないという体温(平衡温)を測って表示する方式です。
約10分ほどかかります。
予測式とは、平衡温を短時間で分析・演算した値を表示する方式です。
20秒ほどで計測できます。
私の体温計はやたら時間がかかる!!!と思っていたら、実測式だったんですね!
体温計の裏を見たらきちんと表示されていました。
さて、正しい測り方ですが、
ワキのくぼみに体温計を「ななめ下から」あてる。
測るほうの腕の手のひらは上向きに。
さらに体温計をはさんだ方のヒジをもう一方の手で軽く押さえます。
ということです。
測る際の注意点としたは、
食事、入浴、運動の後、外出後30分は体温を測るのに適していないそうです。
検温中に動き回ると正しい体温が測れないとのことです。
ぜひ参考に参考にしてみてください!
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