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女性同士でダイエットや美容法の話をしていると、

「玄米を食べたら痩せた!」

「玄米を食べたら便秘が解消して、肌の調子がいい!」

と話題に出ることはありませんか?

玄米は健康にも美容にもとても効果が高い食品ですが、石原さとみさんは玄米をさらにパワーアップさせて食べていました!

今年の始めに放送された、日本テレビの「しゃべくり007」で紹介されていたのが、

酵素玄米です!

酵素玄米には
・美肌
・無理のないダイエット
・便秘解消 etc…


石原さとみさんがどんどんきれいになる理由がわかった気がします!

でも酵素玄米の作り方がわからなかったり、玄米が苦手と方も多いはず!

そんな方のために

酵素玄米の入門ガイドブック【 はじめての酵素玄米 】

というのを見つけました!


体調改善レシピが40もついているんですね!


これなら飽きずに続けられそうですね!

玄米


私も試して美と健康を手に入れたいです!

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