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2017年11月

高機能炊飯器で玄米生活!3つの機能で美活!


皆さん、本島彩帆里(もとじまさおり)さんをご存知でしょうか?

産後-20キロのダイエットに成功したダイエット美容家・ダイエットアドバイザーの方です!

なんとインスタのフォロワー25万人以上!!!



たくさんの著書があります!

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本当に元エステ店の店長をされていたそうで、本当にきれいな方です!

インスタではマッサージや、運動など、様々な美容の情報を紹介されていますが、

食生活にも注目です!

あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた [ 本島彩帆里 ]

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感想(10件)


様々なインタビューでも答えてらっしゃいますが、やはり玄米中心の生活だそう!

きれいな人は、やはり玄米を食べているんです!

女優の石原さとみさんも玄米を食べているそうです

私も玄米に変えてみようと思い、玄米の新米を購入してみました!

いざ炊いてみようとすると…

私の持っている炊飯器には玄米炊飯機能が付いていませんでした。

土鍋で炊こうと思い、無印良品で「土釜おこげ」という、土鍋を購入しました!

玄米の炊き方を見てみると、

・2合のお米に対し、お水は約550㏄。

・お塩を少々加えて、8時間ほど水に浸けておくそうです!

・ガスの中火で15分~17分炊き、約10分ほど弱火で炊く。

・火を切って30~40分ほど蒸らせばOK!

とのことです!

次の休みに、さっそく炊いてみようと思います!

でも、毎日炊きたてのおいしいご飯を簡単に食べたい方が多いはずですよね…

そんな方におススメなのが

販売累計10万台突破!なでしこ健康生活の圧力炊飯器

この炊飯器、なんと19分で炊きあがります!

炊飯代は1回あたり6円!!

しかも、高機能で炊飯器+圧力鍋+ホームベーカリーの3つの機能がついています!

今なら6つもプレゼントがついています!

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高機能炊飯器でおいしく玄米を炊いて、美人に一歩でも近づきたいですね!!


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するるのうるおいるでむくみ解消!7種の天然成分配合

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最近、血液検査をする機会がありました。

血液検査の結果を確認してびっくり!

血糖、肝臓の数値、脂質…

全く異常なし!

むしろLDLコレステロールは基準値以下!

でも基準値が上回っている項目が…

赤血球とヘモグロビン量です!

基準値を下回ると貧血ですが、私は上回っています!

血が濃い状態…

血液がどろどろで血管が詰まりやすいということ!

マラソンなどで高地トレーニングをしている選手などによくみられる「多血症」も考えられますが、

おそらく私は脱水状態が考えられます。

私はよく運動するのですが、おそらく汗をかいた分の水分を補えていないようです。

でも不思議なんです。

私のは夕方になると足がパンパンで靴下ではなく、靴の跡がついているくらいです。



なぜかと思って調べると、「極端な水分不足はかえってむくみの原因になることもある」とういう情報が!

むくみには血液循環のトラブルが関係しているのですが、水分が不足しがちな人は、

血液の循環や新陳代謝が悪くなり、慢性的にむくみが生じやすいと言われています。

なんだか納得です!

1日に摂取したほうがいい水分量は1500mlと言われています。

私は、かなり汗をかくので、それ以上摂取したほうがよさそうです!

水分をきちんと摂っているのにむくみに悩んでいる方におススメなのが


天然のバニラービーンズから抽出されるバニリルブチルが配合されています。

バニリルブチルは温感成分として有名で、身体をじんわり温めながらめぐりをスムーズにし、むくみを解消してくれるそうです!

私もバニラビーンズ配合のマッサージクリームを使ったことがありますが、本当体がポカポカします!

乾燥肌に潤いを与える、

アルガンオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、アーモンドオイル、ライスオイル、セサミオイル、オリーブオイル

を配合しているので、保湿ケアまでできてしまいます!

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インナーリフティア POLAのコラーゲン&植物プラセンタサプリメントで体内からケア!

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先日お伝えした美肌県ブランプリ


美肌に対する意識もより一層高まった方も多いはず!

美肌ケアに詳しい方は「ヒルロイド」を美容目的に使用している方も多いのではないでしょうか?


芸能人も使っていると話題になっていました。


ヒルロイドは保湿、血行促進、抗炎症作用があり、本来は肌の乾燥治療のためのもの。

美容目的のものではありません。

ヒルロイドは、ヘパリン類似物質という成分でできています。

ヘパリンとは、血を固まるのを抑える働きがあります。

類似物質ということは、似たような効果があるということです。

実際にヒルロイドゲルという製品は、打撲後の腫れ、腱鞘炎、筋肉痛、関節炎などの痛みや傷跡の治療に使われています。

ヒルロイドローション、クリーム、ソフト軟膏は、アトピーや子供の湿疹などの治療に使われています。

美容目的で処方してもう人が増え、保険適用外になるという動きがあります。

実際に、多少肌の乾燥がある健康な肌の人が、保険適応で購入し10億円の税金が使われたとのデータもあります。

本当にヒルロイドを必要としている人が自費で購入しなければならない日が来るかもしれません。

美容目的で利用中の方、ぜひ自費で購入してください!



肌の乾燥に悩む方、体の中からケアしてみませんか?



肌のビックデータをもつPOLAが開発したサプリメントです!

このインナーリフティアは植物から抽出したプラセンタを使っています!

メロンの胎座から抽出されているそう!

植物プラセンタって初めて聞きました。

とても希少だそうです!

他には1日分の鉄、ヒアルロン酸、エラスチンが配合されています!

1日1包、どこでも飲める顆粒タイプ!

ピーチヨーグルト風味だそうです!

美味しそうですね!

詳細は公式サイトへ!



【POLA】コラーゲン&植物プラセンタサプリメント【インナーリフティア】



内側からケアして、美肌になりましょう!


吸う美容液「プラスビューティー スターターキット」


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業界No1!!超濃縮の馬プラセンタ美容サプリ「Tp200」がグレードアップ!【Tp200next】



体の中から美しく、濃縮コラーゲン【ちゅる凛美肌ゼリー】

B.Aセラムレブアップ POLAの3つのこだわり!美肌県グランプリ発表

皆さん、以前ご紹介したお肌のお手入れに関するブログはご覧いただけましたでしょうか?



グッと冷え込み、空気の乾燥が進み始めたので、益々お肌のお手入れを念入りに行いっていきたいですね!

さて、今年も「美肌県グランプリ2017」がPOLAより発表されました!

このグランプリは、住む場所、気象条件、生活習慣、食習慣様々な条件で違ってくる女性のお肌を、

25年以上前から研究しているポーラが持つ「肌のビックデータ」をもとにランキング化したものです!

公式サイトによると、16歳以上の女性の肌、全国47都道府県分、累計1700万件を超える膨大な肌データを蓄積しているそうです!

しかも1日平均約3000件も新しいデータが追加されているとのこと!

そんなデータから導き出された今年の美肌県グランプリの1位は

    富山県

でした!

公式サイトのコメントによると

「キメ、シミやくすみ、毛穴などの項目が非常に良い結果でした。
日照時間が短く、降水量が多くて相対湿度も高いため、
なめらかな美肌を保ちやすい環境であることに加え、
良質な睡眠を心がける生活習慣がグランプリの要因だと考えられます。」

とありました!

富山の女性は、紫外線と乾燥の影響を受けにくい環境に住んでいるですね!

うらやましいですね!

ちなみに、私が住む福岡県は24位でした!

公式サイトのコメントは 

「肌のうるおいを保ちやすい環境ですが、
冬の肌荒風、夏の毛穴熱風と、風の影響を受けやすい地域です。
肌荒風はなるべく肌に直接あたらないようにしたり、
マッサージをして肌の冷えを防ぎましょう。

福岡は、夏は暑く、冬は寒いですもんね…

お手入れを頑張るしかありません!


そんな、ビックデータを持つPOLAの化粧品。

皆さん一度使ってみたいと思いませんか?

【POLA】最高峰ブランドB.Aの新感覚美容液 B.Aセラムレブアップ

30代から始めるエイジングケア美容液です!




●MAQUIAベストコスメ2016下半期 ベスト・スキンケア大賞
●VOCE2016年下半期美容液・オイル部門1位
●美的 美容賢者が選ぶ 2016年ベストコスメ 美容液部門 第1位

と、とても評価が高い美容液です!

POLAのもつ肌理論と成分、処方化技術、感性品質の3つにこだわって設計してあるそう!

詳しくは公式サイトまで!



POLAの最先端技術で、来年は美肌県グランプリ1位をめざしましょう!


肌を進化させる!【基礎化粧品7回分モニターセット】




【リズムコンセントレート】ダメージで不安定になった、肌リズムを整える美容液 アユーラ

\モンドセレクション銀賞受賞!!/【オールインワンエマルジョンNo.11】

銅テクのアイマスクや枕カバで熟睡の上エイジングケア!【イルミナージュビューティ】

薬用パールホワイトプロシャインで白い歯を保とう!5つの効果!

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2017年10月16日深夜に放送された、月曜から夜ふかしをご覧になりましたか?

臭い計測犬のはなちゃんが紹介されていましたね!

はなちゃんに関するブログ


実は、はなちゃんには「しゅんたろう」というお兄さんがいるそうです!

知りませんでした!

はなちゃんは、いろんなメディアに取り上げられています!

臭いに敏感になっている人がいかに多いかわかりますね!

今日は、口腔ケアについてお伝えします。

みなさんは定期的に歯医者には通われていますか?

私は4ヶ月に1度、歯科で虫歯がないか、歯周病になっていないかの確認してもらっています。

歯周病って本当に怖いって知っていますか?

歯周病は歯肉炎と歯周炎と進行していきます。

歯肉炎は歯茎が腫れている状態

歯周炎は歯茎以外にも炎症が広がった状態です。

歯周炎が進行すると最終的に歯は抜けてしまいます!

怖いですね!

最近は小学生にも歯周病が増えているそうです!

歯周病の原因はプラーク(細菌の固まり)だそうです!

細菌の固まりって嫌な言葉…

正しいブラッシングで落ちるそうです!

私は通っている歯医者で、夜の歯磨きについてこのように指導を受けました!

・歯磨き粉をつけると磨いた気になるのでつけない!(気持ち悪ければ、仕上げの時につける)
・歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に45度の角度であて、やさーしく小刻みに動かす。
・1、2本ずつ20秒間ほどかけて
・歯ブラシの持ち方は鉛筆持ち
・最後にデンタルフロスをする(2日に1回は必ず!)

毎日トータルで15分以上かかりますが、歯は大事なのでがんばってお手入れしています!

最近、最後の仕上げのとき、どうせなら思いホワイトニング効果がある歯磨き粉を使うようにしています。

今歯磨き粉もたくさん種類があって、どれがいいのかわかりませんよね?

今日は気になっている歯磨き粉をご紹介します!

ホワイトニング専用歯みがき【薬用パールホワイトプロシャイン】です!




@コスメで口コミ1位を獲得したことがある商品です!

この歯磨き粉、ただのホワイトニングの歯磨き粉ではありません!

黄ばみ予防、ヤニ予防、虫歯予防、口臭予防、歯周病予防の5つの効果があります!

歯を白く、強くしてくれる効果があるんですね!

1本120g 2140円(税込み)と、少しお高く感じるかもしれませんが、

歯医者に何度も通うことを考えると、そうでもないのではないでしょうか?

歯を健康に保つために、歯のみがき方のポイントを知り、効果的にみがきましょう。








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