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そろそろ健康診断の季節では?コレステロール 血糖値 血圧

みなさんこんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?

さて、5月くらいから、職場の健康診断の案内がある会社が増えてくるかと思います。

みなさんは、対策はされていますか?

少しでもいい数値を残したいですよね?

私も毎回準備をして、少しでもいい数値を出そうと頑張っています!

コレステロールが高い方、脂肪肝の方、血糖値が高めの方…

実は太っていなくても、血液検査の数値が悪い方って多いんですよ。

脂質異常症があると、血管が詰まりやすくなり、脳梗塞や、心筋梗塞を起こしやすくなります。

頸動脈エコーで動脈硬化の具合がわかるので、

オプションで付けてみてもいいかもしれません。

前回の検診で、コレステロール値が高かった方、

まだ何も対策をしていなければ、適度な運動と食生活を見直した方がいいかもしれません。



私は、日常的に運動しているせいか、体重は平均以上なのに、

コレステロール値、中性脂肪の値は、なぜか基準値以下に近いです(笑)

前回高血糖だった方。

3か月前から対策が必要です。

HbA1cという糖尿病の指標になる数値は、3か月の平均値です。

検診がまだ先の方、今からでも対策を始めましょう!





 

貧血気味の方。

鉄分を補給しておきましょう!




貧血が長い間続いている方は、消化管出血などの恐れもありますので、

胃カメラや大腸カメラなども必要かもしれませんね…


視力に自信のない方!

遠くを見つめたり、サプリメントで目の状態を整えておきたいですね!



私は昔、人参が目にいいと聞き、毎日2本食べていた時期がありました(笑)


早めの対策で、健康診断を乗り切りましょう。

汗が気になる!顔汗・テカリケア!飲むだけでオドラント!手汗対策!

みなさんこんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログはご覧いただけましたでしょうか?

まだパーマが馴染まず、落ち着かない日々を過ごしております…

スタイリングが難しいです

手直しに行こうかな…


さて、ここ数日25℃を超える夏日が続いています。

私、とんでもない汗っかきで、毎日苦労しています。

天気がいいので最寄駅まで30分程歩いて行っているのですが、

もう、汗が止まらない

私、一人だけ半袖…

汗だくで電車に乗っています

汗対策にいい商品はないか探していたら…

男性の方に朗報です!!

顔汗・テカリを瞬間ケア!トリムクール
という商品を見つけました!

顔汗対策できるスプレーです!

私、頭~顔にかけての汗がすごいんですよ!

悩みの種で…

トリムクールはスプレー式。

洗顔後にスプレーするだけで、1日中効果が持続するそうです!

男性用ですが、私も使ってみようかあ…

詳細は公式サイトをご覧ください↓↓↓

 

男性はこれからの季節ニオイケアも大事ですよね。

ニオイケア関しては、これからの季節なにかと気を使いますよね。

夜塗るだけで翌日サラサラ【デオエース】
など、お風呂上りぬって、

効果が持続するものなんか、とってもありがたいですよね!

 

塗るのが面倒な方には、飲むだけでニオイの悩みから解放される商品もありますよ!




こちらの商品は、手汗に効果あり!?

デートの時、手汗が気になる方にはおススメです!



本格的に暑くなる前に、汗、ニオイ対策を検討しておきましょう!

ホットペッパービューティで美容院に行きました!

みなさんこんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

前回のブログ 生活のすべてはセブンネットで!&ROSYの優秀付録! はご覧いただけましたでしょうか?

ご紹介した&ROSY購入できましたか?

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

& ROSY 2018年 05月号 [雑誌]
価格:920円(税込、送料無料) (2018/3/28時点)


付録のメイクブラシは、有名ブロガーやインスタグラマーさん達も絶賛していていました!

売り切れ前に是非ご購入ください!

さて、今日は4月1日!

年度も替わり、明日から初出勤という方もいらっしゃるかと思います!

私も、なんとなく節目だし…美容院に行ってきました!

電話不要、ポイントが溜まるホットペッパービューティさんで予約!



便利ですね!

ホットペッパーというば飲食店のクーポンサイトというイメージでしたが、

ホットペッパービューティはヘアカタログまで載っているんですね!

ポイントも溜まるし、本当に便利でした!

今回はカットとパーマ!

今どき、施術中はiPadを渡されるんですね笑

楽天マガジン
【DMM.com 電子書籍】 のような電子書籍サイトを契約していて、

雑誌を取り替えてもらうことなく、夢中になって雑誌を読んでいました。

でも、iPadを使い慣れていない私…

今日は首こり、肩こりです

あ…これ欲しい…



左手でずっとiPadを持っていたので、今日は左肩〜首がまわりません…

結構深刻なので、マッサージに行こうかと思っています。

【クーポンが豊富!】お得なEPARKリラク&エステ
さん!

クーポンが豊富です!

ホットペッパービューティでも予約可能なので、昨日のポイントを使っていくのもありかな…

クーポンサイトは有効活用して行きたいですね♩





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